Rencontre amicale : ASL Le Havre / ASL Montivilliers

9h30 : Accueil café, inscription

10h00 : Echauffement

10h30-12h30 : Tournoi individuel sportif (un M13-M15-M17 et un M17-M20-Senior-Veteran) selon formule Quest

12h30-13h15 : pique-nique tiré du sac

13h15-14h00 : Présentation de kata (de ceux qui veulent seuls, à plusieurs... vu aussi comme échauffement) Kata forme 1 de janvier 2020

14h00-15h00 : Temps des braves, temps des Conquérants... ado, adultes, chacun sur son arène

15h00-16h30 : Tournoi sportif par équipe (un M13-M15-M17 et un M17-M20-Senior-Veteran)

16h30-17h00 : Douches, rangement

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